こんにちは。天白区平針南の歯医者、飯野歯科です。
梅雨明け、夏休み。真夏がやってきます。お家で過ごす時間が増えるお子さんも多いことでしょう。
【お口育て】とわざわざお伝えする目新しい？方法の前に、日常生活を送るうえで、自然にお口も体も育っていくんだというお話をさせてくださいね。

【勝手にお口が育つために大切なこと】
１．姿勢
２．よく噛むこと
３．体を使って遊ぶこと

さあ、そっとお子さんを観察してみましょう。
⇒１．背中を丸めて、あごを突き出して、テレビを観ていませんか？
　　　背中を丸めて、ゲームをしていませんか？　　その時、お口は締まりなく開いていませんか？
　　　ピンと立っている時に、まっすぐの良い姿勢でなく、猫背だったり片足に重心をかけていたりしていませんか？
　　　食事の時の、椅子に座った姿勢も、背もたれに寄りかかって背中が丸くなっていないでしょうか？

❓どうだろ？あれ？！
当てはまるところがあったら、同じ姿勢をしてみてください。
その姿勢でお口はどんな状態になっているのか？
そっと上下の歯を嚙み合わせてみると、まっすぐの姿勢をしている時と嚙み合う場所が違いませんか？
背筋を伸ばすと、あごの位置が変わりますよね。
お口の周りの筋肉に、少し力が入る感じが分かりましたか？

これが、お口育ての第一歩なんです。
わざわざ体操をする、器具を入れる、その前に、日常の生活習慣を大切にしたら自然に育っていきます。
赤ちゃんの離乳食が始まる時から、食事の姿勢は整える必要があります。が、気付いた時から始めたら大丈夫！！

夏休みは、子供を観察するのにちょうどいい期間。
思い出したら、子供さんの様子、自分の姿勢、チェックしてみてくださいね。

飯野歯科院長　飯野新太郎